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娄底怀孕产子多少钱19、5款健康瘦身汤

2019-04-04 23:30  点击数:    www.cqqzzs.com

  许多人认为只有节食、运动才能瘦身,其实,喝汤也能达到瘦身的效果,不过必须喝正确的健康瘦身汤。

  (1)海带瘦身汤

  原料:冬瓜250克,海带60克,猪瘦肉60克,陈皮1小块,盐适量。

  做法:猪瘦肉洗净,切片;冬瓜洗净,连皮切块;海带泡水,洗净,切段;猪瘦肉、冬瓜、海带、陈皮加适量水煮沸,改小火煮2小时,加盐调味即可。

娄底怀孕产子多少钱19、5款健康瘦身汤图片一
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娄底怀孕产子多少钱19、5款健康瘦身汤图片二
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  功效:海带瘦身汤可轻身润肠、排毒养颜,具有较好的减肥瘦身效果。

  (2)荷叶瘦身汤

  原料:冬瓜250克,荷叶1张、薏仁30克、扁豆15克、姜3片,盐适量。

  做法:冬瓜洗净,连皮切块;荷叶、薏仁、扁豆、姜洗净;冬瓜、荷叶、薏仁、扁豆、姜加适量水煮沸,改小火煮1小时,加盐调味即可。

娄底怀孕产子多少钱19、5款健康瘦身汤图片三
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  功效:荷叶瘦身汤稍有苦味,具有良好的瘦身美颜功效。

  (3)冬瓜红豆瘦身汤

  原料:冬瓜250克,红豆120克,盐适量。

  做法:冬瓜洗净,去皮,切块;红豆洗净,提前浸泡5小时;冬瓜、红豆加适量水煮沸,改小火煮至冬瓜透明,加盐调味即可。

  功效:冬瓜红豆瘦身汤能润泽肌肤、保持身材健美。

  (4)山楂萝卜瘦身汤

  原料:白萝卜250克,山楂片10克,猪瘦肉60克、蜜枣4粒,陈皮1小块,盐适量。

  做法:猪瘦肉洗净,切片;白萝卜洗净,去皮,切块;猪瘦肉、白萝卜、陈皮、蜜枣加适量水煮沸,改小火煮1.5小时,加盐调味即可。

  功效:山楂萝卜瘦身汤可清热润燥、利尿排毒。

  (5)田七除斑瘦身汤

  原料:田七片10克,猪瘦肉60克,红枣6粒,生姜3片,盐适量。

  做法:猪瘦肉洗净,切片;红枣洗净,去核;田七洗净;猪瘦肉、田七片、红枣、姜片加适量水煮沸,改小火煮1.5小时,加盐调味即可。

  功效:田七除斑瘦身汤有降脂减肥、祛斑美白之效。

  温馨提示

  健康瘦身汤还可喝苹果瘦身汤。海带100克,苹果1个,猪瘦肉50克,盐适量。猪瘦肉洗净,切片;苹果洗净,去皮,切块;海带泡水,洗净,切段;适量水煮沸后,加猪瘦肉、海带、苹果大火煮沸,转文火煮1.5小时,加盐调味即可。

文章《娄底怀孕产子多少钱19、5款健康瘦身汤》原创来自:重庆怀孕

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